آیا مواد غذایی میتوانند ما را در برابر اشعه فرابنفش مصون بدارند

ما برآنیم تا در این مقاله شما را با اشعه فرابنفش و راههای محافظت از آن آشنا کنیم ،چین و چروک پوستی دیر یا زود روی پوست همه‌ ما نقش می‌بندد. تنها کاری که از دست ما برمی‌آید این است که با مصرف آب کافی و مواد غذایی مناسب، پوست خود را در برابر اشعه‌های خورشید قوی‌تر کرده و پیدایش این چین و چروک را به تعویق بیندازیم.

شرکت ماشین سازی ایرانمهر واردکننده لامپ یووی 

لامپ یووی ،حتماً می‌دانید که یکی از عوامل اصلی پیری سلول‌های پوستی، نور آفتاب است. در واقع اشعه‌های ماورای بنفش خورشید در پوست نفوذ کرده و در پی آن سر و کله‌ی چین و چروک و مشکلات دیگری پوست پیدا می‌شود. اما از آنجا که بشر میل زیادی به جوان نگه داشتن جلد خود دارد تمام تلاش خود را برای محافظت خود از این اشعه‌های ماورای بنفش انجام می‌دهد. واقعیت این است که چین و چروک پوستی دیر یا زود روی پوست همه‌ی ما نقش می‌بندد. تنها کاری که از دست ما برمی‌آید (به‌جای بوتاکس و صرف هزینه‌های هنگفت) این است که با مصرف آب کافی و مواد غذایی مناسب، پوست خود را در برابر اشعه‌های ماورای بنفش خورشید قوی‌تر کرده و پیدایش این چین و چروک را به تعویق بیندازیم.

پیری پوست ودلایل اصلی آن (لامپ یووی )

اولین عامل پیری زودهنگام پوست عوامل ژنتیکی است. بهتر است پوست پدر و مادر خود را با دقت بیشتری نگاه کنید تا متوجه شوید در آینده چگونه پوستی خواهید داشت. دومین عامل اصلی پیری سلول‌های پوستی نفوذ اشعه‌های ماورای بنفش (UV) است. مصرف دخانیات نیز از عوامل پیری زودهنگام پوست است. پوست افراد سیگاری ۳۰۰ برابر بیشتر از غیرسیگاری‌ها دچار چین و چروک می‌شود. در مورد ژنتیک کار چندانی از دستتان برنمی‌آید. اما لازم است که با دو عامل بعدی یعنی اشعه‌های ماورای بنفش و دخانیات مقابله کنید. برای این کار باید با مصرف مواد غذایی مناسب پوست خود را تقویت کرده و همچنین به‌طور مرتب کرم ضدآفتاب بزنید. دوم اینکه سیگار را ترک کنید.

فلاوونوئیدها (لامپ یووی )

یار شماره‌ی یک: فلاوونوئیدها

کاکائو و چای سبز دو ماده‌ی غذایی سرشار از فلاوونوئیدها هستند و تأثیر آن‌ها در محافظت از پوست به اثبات رسیده است. به عقیده‌ی محققان مصرف کاکائو (با درصد بالا) بعد از ۶ هفته حدود ۱۵ درصد و بعد از ۱۲ هفته حدود ۲۵ درصد التهاب‌های ناشی از نور خورشید را کاهش می‌دهد. علاوه بر این مصرف عصاره‌ی چای سبز به میزان ۳۰۰ میلی‌گرم و دو مرتبه در روز باعث افزایش میزان پروتئین‌های پوست یعنی الاستین و کلاژن می‌شود. توجه داشته باشید که آنتی‌اکسیدان‌های چای سبز با آنزیم‌هایی که کلاژن پوست را تخریب کرده و باعث چین و چروک می‌شوند مقابله می‌کند. بنابراین توصیه می‌کنیم روزانه چند تکه شکلات سیاه (با درصد کاکائوی بالا) میل کنید و یا چند فنجان چای سبز بنوشید.

یار شماره‌ی دو: خانواده‌ی کاراتنوئیدها( لامپ یووی )

کاروتنوییدها به خانواده‌ی مواد مغذی گیاهی تعلق دارند که حداقل ۶۰۰ ترکیب از جمله بتاکاروتن، لوتئین و لیکوپن هستند.

بتاکاروتن

شرکت ماشین سازی ایرانمهر واردککنده لامپ یووی

لامپ یووی ،نتایج یک بررسی عملی نشان داده است که مصرف بالای بتاکاروتن تأثیر مثبتی در مقابله با آفتاب‌سوختگی دارد. توصیه می‌کنیم تا حد امکان مصرف هویج، سیب‌زمینی، کدوحلوایی، اسفناج، کلم کیل و به‌طورکلی سبزیجات رنگی را افزایش دهید.بدون شک افرادی که هویج بیشتری مصرف می‌کنند پوست خوش آب و رنگ‌تری دارند. نتایج یک پژوهش اخیر نشان می‌دهد که با مصرف زیاد میوه‌ها و سبزیجات سرشار از کاروتنوئید رنگ پوست شاداب‌تر و خوش آب و رنگ‌تر خواهد شد

لوتئین

لامپ یووی ،این کاروتنوئید برای محافظت چشم‌ها در برابر آب‌مروارید شهرت خاصی دارد و خوشبختانه پوست را نیز از آسیب وارده اشعه‌های ماورای بنفش حفظ می‌کند. این ترکیبات مغذی مانع از به خطر افتادن DNA شده و اثرات التهابی اشعه‌های ماورای بنفش را کاهش می‌دهند. بهترین منابع غذایی لوتئین کلم کیل، اسفناج، کدو، بروکلی، ذرت و فلفل دلمه‌ای سبز است. از دیگر منابع غذایی غیرگیاهی این ترکیب می‌توان به تخم‌مرغ اشاره کرد. با وجود اینکه لوتئین موجود در تخم‌مرغ به‌اندازه‌ی منابع گیاهی نیست اما جذب آن بسیار بالاست.

لیکوپن

بهترین منبع غذایی لیکوپن گوجه‌فرنگی، هندوانه و گریپ‌فروت قرمز یا صورتی است. نتایج بررسی‌های بالینی نشان می‌دهد که هر چه میزان لیکوپن بدن بالا باشد احتمال قرمزی پوست کاهش پیدا می‌کند.

ویتامینe

یار شماره‌ی سه: ویتامین E

نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهند که ویتامین E به همراه آنتی‌اکسیدان‌های دیگر مانند سدی در برابر اثرات ماورای بنفش خورشید عمل می‌کند. بهترین منابع غذایی این ویتامین عبارت است از روغن‌های گیاهی غیراشباع مانند روغن جوانه‌ی گندم، روغن آفتاب‌گردان و همچنین بادام، فندق، دانه‌ی میوه‌ی درخت کاج و تخمه‌ی آفتابگردان.

یار شماره‌ی چهار: رژیم مدیترانه‌ای

لامپ یووی ،نتایج پژوهشی که در سال ۲۰۰۱ انجام شده است نشان داد افراد سالمندی که چین و چروک کمتری روی پوست دارند مشتری دائم سبزیجات، روغن‌زیتون و حبوبات بوده‌اند. این افراد گوشت قرمز (بخصوص سوسیس و کالباس)، مواد قندی و شیرین (نوشیدنی‌های گازدار، شیرینیجات، بستنی)، سیب‌زمینی و محصولات لبنی پرچرب کمتری مصرف کرده‌اند. البته نیازی نیست که به‌طورکلی گیاهخوار شوید و دست از مصرف گوشت و لبنیات بردارید. اما بهتر است بدانید که مصرف سبزیجات بیشتر در پی گرفتن رژیمی مانند رژیم غذایی مدیترانه‌ای کمک زیادی به افزایش استحکام و جوانی پوست می‌کند.

خیلی از خانم‌ها حتی در حین خرید لوازم آرایشی نیز به سراغ کرم‌های هلویی رنگ می‌روند. بدون شک افرادی که هویج بیشتری مصرف می‌کنند پوست خوش آب و رنگ‌تری دارند. نتایج یک پژوهش اخیر نشان می‌دهد که با مصرف زیاد میوه‌ها و سبزیجات سرشار از کاروتنوئید رنگ پوست شاداب‌تر و خوش آب و رنگ‌تر خواهد شد.

لامپ یووی

حرف آخر اینکه باید پوستتان را به دو شیوه حفاظت کنید: یک با مصرف مواد غذایی سالم که سلامت درونی و عمومی بدن را ارتقا می‌دهد. دو با استفاده از کرم‌های ضدآفتاب که پوست را از بیرون محافظت کرده و تأثیر اشعه‌های ماورای بنفش را کاهش می‌دهد.
برای افزایش محافظت پوست در برابر پیری زودهنگام، سالم بخورید و کرم ضدآفتاب با SPF مناسب بزنید. در این صورت علاوه بر داشتن پوستی شاداب خطر ابتلا به سرطان پوست را نیز کاهش می‌دهید.

شرکت ماشین سازی ایرانمهر واردکننده لامپ یووی 

لامپ های یو وی و کاربردهای آن

لامپ یو وی ، امروزه تکنولوژی جدیدی به صنعت ما افزوده گردیده است که باعث پیشرفت زیادی در همه عرصه های صنعتی و پزشکی و … شده است. این تکنولوژی یو وی نام دارد. در مقاله های پیشین کاربردها مزایا و اسیب های یو وی بررسی گردید. دستگاه یو وی که در عرصه های زیادی مورد استفاده است. دستگاه های یو وی از لامپ یو وی و اشعه یو وی برای انجام کارهای خود استفاده می کنند.

لامپ یو وی و دستگاه یو وی و موارد کاربرد آن

در اینجا موارد استفاده لامپ یووی که در دستگاه یو وی به کار می رود برشمرده ایم.

۱- یکی از مواردی که در آن از لامپ یووی بسیار استفاده می شود در حوزه پزشکی است. لامپ یو وی امروزه در صنعت پزشکی کاربردهای بسیاری دارد. در زمینه درمانی مانند لامپ فتوتراپی و یادر زمینه ضدعفونی هوا و آب و تجهیزات مانند لامپ UVC یا لامپ ضدعفونی.

۲- لامپ یو وی دارای خاصیت ضد عفونی کنندگی قوی می باشد. برای همین انواع آن در مکان هایی مانند بیمارستان ها، مراکز تحقیقات میکروب شناسی بخش باکتریولوژی و موسسات دار وسازی و صنایع فرآورده های غذایی از قبیل لبنیاتی ها، کارخانه های ماء الشعیرسازی، صنایع پخت نان کاربرد دارد.

۳- در تصفیه هوا امروزه خصوصا در اتاق عمل برای ضد عفونی فضای اتاق عمل واستریلیزه هوا کاربرد دارد. لامپ ضدعفونی یووی از کارامدترین لامپ های صنعت پزشکی است.

۴- کاربردی دیگری که لامپ یووی یا دستگاه یو وی دارند در صنعت آرایشی و کاربرد در مانیکور ناخن می باشد. اشعه یو وی خاصیت خشک کنندگی بالای دارد که مایع را در بالاترین سرعت به جامد تبدیل می کند. این خاصیت باعث خشک شدن سریع ناخن ها می شود.

۵- کاربرد مهم دیگر دستگاه های یو وی خشک کردن یو پی وی سی یا همان تایل های پی وی سی بعد از چسباندن روکشی است که روی تایل های پی وی سی کشیده می شود. پس لامپ یووی در صنعت هم کاربردهای خوبی دارد.

۶- لامپ یو وی خاصیت ضد عفونی کننده ای دارد که در تصفیه هوا، تصفیه آب و سطوح به کار می رود.

۷- همچنین از دیگر موارد استفاده لامپ یووی سی UVC می توان به ضدعفونی کردن آب آشامیدنی، فاضلاب، استخرهای شنا، سیستم های تهویه مطبوع، سردخانه ها، مواد بسته بندی اشاره کرد.

۸- یکی دیگراز موارد استفاده لامپ یووی سی UVC در Eprom Eraser می باشد.

انواع لامپ یووی

۱- لامپ یو وی فلورسنت یا لامپ یو وی مهتابی نوعی لامپ تخلیه گاز الکتریکی است که با جریان ایکتریسیته باعث تحریک بخار جیوه موجود درگاز ارگون می شود , که حاصل ایجاد پلاسمایی است که از خود پرتو فرا بنفش ساطع می کند. سپس این پرتو توسط ماده فلورسنت به نور مریی تبدیل میگردد.

۲- UVA
این مدل لامپ uv همان لامپ BLB در پزشکی، صنایع داروسازی، واکنش های فتوشیمیایی، تشخیص و تجزیه و تحلیل در صنایع نساجی و مواد شیمیایی، (برای تست، بازرسی و تجزیه و تحلیل در شاخه های مختلف صنعت، به عنوان مثال استفاده جرم شناسی، جمع اوری تمبر و دارو)، تایید آثار تاریخی و سنگهای قیمتی، بانکداری و علم پزشکی قانونی، ( تولید جلوه های ویژه در صنعت سرگرمی، به عنوان مثال در کلوپ های شبانه و صحنه تئاتر و سینما)، نور علامت دهنده(sign lighting) و تست اسکناس مورد استفاده قرار می گیرند.
۳- UVB
این مدل لامپ یووی بی یا لامپ UVB برای درمان اختلالات مزمن پوستی مانند بیماری پوستی پسوریازیس(صدفک)، بیماری پوستیپارا پسوریازیس(صدفکوار)، بیماری پوستی ویتیلیگو (لک و پیس)، بیماری پوستی آتوپیک درماتیت(اگزمای سرشتی)، بیماری پوستی مایکوزیس فونگوئیدس(لنفوم پوستی) و سایر اختلالات پوستی مورد استفاده قرار می گیرند.
۴- UVC
این مدل لامپ یووی سی یا لامپ UVC برای کشتن یا غیر فعال کردن باکتری، ویروس ودیگر موجودات زنده بسیار ریز ساده و غیر پیچیده (primitive organisms) مورد استفاده قرار می گیرند.
بهترین شرایط برای یک لامپ یو وی جهت کیفیت و دوام بیشتر دا شتن ولتاژ مناسب و گردش هوای متعادل می باشد.

خطرات  کار با لامپ یو وی

شرکت ماشین سازی  ایرانمهر واردکننده لامپ یووی ،هر تکنولوژی که به دست بشر زاییده شده است مزایا و معایب خود را دارد. بهترین کار این است که سعی در کنار آمدن با معایب آن تکنولوژی داشته باشیم تا بتوانیم به خوبی از مزایای آن تکنولوژی بهره ببریم. یکی از معایب لامپ یووی و تکنولوژی دستگاه یو وی uv در کنار همه کاربردها و مزایایی که برای بشر دارد تولید گازهای اوزون می باشد که برای سلامتی انسان بسیار خطرناک است و می تواند آسیب های جدی را بر روی چشم و پوست وتنفس افراد داشته باشد.

برای کاهش اثرات مضر اوزون، محفظه ‌های لامپ یووی اغلب به سیستم‌ های تخلیه هوا مجهز می باشند که این محفظه ها باعث می شوند اوزون از فضای چاپخانه به بیرون تخلیه شود. و اینکار باعث می شود اوزون و گرمای تولید شده در اثر پرتو های یو وی وارد محیط کارگاه نشوند.هنگامی که واحد خشک کن دستگاه یو وی کار می‌کند سیستم تخلیه باید روشن باشد و پوشش‌های ماشین باید حتما سر جای خود قرار بگیرند تا این که تخلیه همه مواد خطرناک به طور کامل انجام شود.

گاز اوزون به راحتی تجزیه شده و خیلی سریع واکنش نشان می دهد. فیلترهای ذغال چوب نصب می شود ( قبل از وارد شدن هوای مکیده شده از ماشین به محیط زیست) تا از آسیب به محیط زیست جلوگیری شود . باید غلظت اوزون در حین تولید به طور مرتب کنترل شود تا خطرات بالقوه لامپ یووی به حداقل برسد. ساخت لامپ‌ های یووی جدیدتر در واحد خشک‌کن دستگاه یو وی به گونه ای طراحی شده است که تولید اوزون را به میزان قابل ملاحظه‌ای کاهش می‌دهند و با استفاده از شیشه کوارتزی ویژه، می‌توان گفت هیچ پرتویی که اوزون تولید ‌کند (ozone-generating radiation) از لامپ ساطع نمی‌شود. البته تکنیک هایی مانند استفاده از گاز بی‌ اثر در خشک‌ کن دستگاه یو وی هم، مانع انتشار اوزون در محیط می‌ شود.

پرسنل شاغل روی یک دستگاه یو وی باید از این حقیقت آگاه باشند که روی ماشینی با مرکب‌ ها و ورنی ‌های معمولی کار نمی‌کنند. تنها در صورتی که آنها به اقدامات ایمنی عادت کنند و به صورت خودکار الزامات ایمنی را رعایت کنند، خطری آنها را تهدید نمی‌کند.